Pechuga de pollo rellena

RECETA DE PECHUGA DE POLLO RELLENA

Ingredientes:

• 1 pechuga de pollo grande

• 4 lonchas queso suizo u otro que derrita

• 4 lonchas jamón de York (jamón cocido)

• 1/2 taza harina de trigo

• 2 huevos grandes batidos

• 3/4 taza miga de pan

• mostaza dijón 

• 1 cda mantequilla

• 2 cda aceite vegetal

• sal y pimienta al gusto

Procedimiento:

1. Cortar por el centro media pechuga y hacer lo mismo con la otra media pechuga. De cada pechuga salen 4 filetes.

2. Poner cada porción en film plástico (plastic food wrap) de tal manera que quede cubierta por lado y lado y le sobre plástico alrededor pues va a quedar de mayor tamaño.

3. Con un martillo de cocina por el lado plano, se comienza a adelgazar cada porción.

4. Poner sobre los filetes con una brocha, mostaza dijón, sal y pimienta.

5. llevar a la nevera las porciones envueltas en el plástico por al menos 20 minutos.

6. Retirar de la nevera, poner sobre cada porción una loncha de jamón y encima la de queso.

7. Con ayuda del plástico, se doblan los bordes laterales.

8. Se comienza a enrollar apretando bien para que no se salga lo que está adentro.

9. Pasar cada rollo por harina de trigo.

10. Luego por los huevos batidos con una cucharada de agua, sal y pimienta.

11. Deben quedar bien cubiertos por todas partes, dejar escurrir para quitar el exceso.

12. Pasar finalmente por la miga de pan de manera que quede bien cubierto por todos lados.

13. Llevar a la nevera por al menos 45 minutos para que los rollos queden más compactos.

14. Cuando saquemos los filetes de la nevera, se pone a precalentar el horno a 350ºF (176ºC).

15. Se agrega a una sartén a fuego medio, poco aceite y la mantequilla. Queremos que la carne se cocine lentamente y tenga color, no que se queme.

16. Dorar por todos los lados.

17. Llevar al horno por 20 minutos.

18. Retirar del horno y dejar reposar por 10 minutos antes de cortar. De cada rollo salen de 4 porciones.

19. Cortar en rodajas o en diagonales con un cuchillo bien afilado. Servir acompañado de vegetales, ensalada, french fries, arroz o con lo que prefieran.